Тренер

«Работаю по этапам:
1. Узнаю ваши цели.
2. Сформирую для вас подходящую программу тренировок.
3. Проконтролирую выполнение упражнений.
4. Оценю ваши результаты.
5. Порекомендую режим питания»

Бокова Наталья

Инструктор тренажерного зала,
Персональный тренер.

Опыт : 25 лет

Образование и сертификаты:
• Высшее спортивное образование Липецкий государственный педагогический университет

Спортивные достижения:
• Чемпионка Липецкой области по бодибилдингу — 1990,1992 год
• Чемпионка Липецкой области по фитнесу 1991 года
• Мисс фитнес — 1993 года
• Участница Игр доброй воли — 1994 год.

Фитнес специализация:
• Индивидуальный контроль здоровья и оптимизация веса.
• Составление программ для клиентов с проблемами опорной- двигательной системы, варикозом, ожирением.;
• Стретчинг, миофасциальный релиз
• Подготовка спортсменов для выступлений на соревнованиях
• Pilates (кровать -реформер ,ТRX)

Наши
тренеры

Нижегородов Олег

Старший инструктор тренажерного зала

Коробова Мария

Инструктор детского фитнеса и групповых программ

Крикунова Илона

Старший инструктор бассейна

Люфт Инна

Старший инструктор групповых программ