Бассейн

В ФИТНЕС-КЛУБЕ D13 имеется 2 бассейна: просторный взрослый и детский. Длина взрослого бассейна: 25 М (4 дорожки), глубина до 3 метров. Бассейн оборудован подсветкой и зонами гидромассажа.

Детский бассейн для малышей от 3-х лет, глубиной 90 см.

Плавание – это удивительный вид спорта!  Час плавания вольным стилем в бассейне равен часу занятия силовыми тренировками. Во время плавания задействованы практически все группы мышцы тела. Занятия в бассейне – это путь к гибкому телу, снятию напряжения и усталости, а также положительному влиянию на состояние суставов и позвоночника. Занимаясь плаванием, Вы получаете не только колоссальную пользу для тела и здоровья в целом, но и мощнейшее благотворное психологическое воздействие.

Приходите плавать! Если вы: устали, раздражены, чувствуете ломоту в суставах, просто в напряжении.. Вода заберет всё!

Бассейн соответствует всем современным нормам и требованиям качества и безопасности. Многоступенчатая степень очистки обеспечивает кристальную чистоту воды и обеззараживание.




Узнать подробности

Наши
тренеры

Нижегородов Олег

Старший инструктор тренажерного зала

Коробова Мария

Старший инструктор детского фитнеса

Люфт Инна

Старший инструктор групповых программ

Струкова Наталья

Инструктор групповых программ, персональный тренер, консультант по питанию.

Зачем нужен тренер

Почему учиться плавать лучше с тренером?

Персональные занятия с инструктором бассейна – верное решение на пути к поставленным целям!

Впервые оказавшись в бассейне, вы можете почувствовать  себя неловко, кроме того можете неэффективно использовать время для физических занятий.

Тренер – тот человек, который окажет и моральную, и квалификационную поддержку:

  • Научит плавать,
  • Правильно дышать в воде,
  • контролировать  выполнение упражнений.

Учитывая исходные данные ученика,тренер подберет оптимальный  график тренировок и стиль плавания.

записаться  на персональную тренировку

Персональная тренировка

Это грамотный подход и усиленный контроль во время тренировки за:

техникой плавания

правильным дыханием

корректным подбором величины нагрузки

Перечень программ