Тренажерный зал

Площадь тренажёрного зала ФИТНЕС-КЛУБА D13 1500 КВ.М.

Тренируйтесь в зале, чтобы поработать над качеством тела, привести мышцы в тонус и добиться желаемой физической формы.

Для полноценной тренировки нужно работать в комплексе и сочетать кардионагрузки с силовыми.

Важнейшим аспектом высокоэффективной тренировки является работа со свободными весами и тренажерами: включите это в свою фитнес-программу. Благодаря современным кардио и силовым оборудованиям Gym-80, занятия в тренажерном зале станут еще комфортнее и эффективнее.

Профессиональные инструкторы помогут выстроить тренировочный процесс, даже если вы новичок, составят тренировочный план и рекомендации по питанию специально под ваши цели.




Узнать подробности

InBody

А знаете ли вы сколько в вашем организме…?

Пройдите тестирование на высокоточном анализаторе InBody 570 и узнайте за 5 минут:
— % мышечной массы
— вес костной ткани
— количество жира в организме
— уровень патологически опасных показателей
— % воды и многое другое

записаться

Наши
тренеры

Зачем нужен тренер

Вам трудно достигнуть поставленной цели?

Вашей мотивации не хватает надолго?

Вы чувствуете, что ваши занятия не эффективны?

Вам сложно составить и следовать правильному плану питания?

Вы не можете осилить застой в тренировочных результатах?

 

Персональные занятия с инструктором – верное решение на пути к поставленным целям!

Ваш тренер будет наблюдать за вашим прогрессом, следить за техникой выполнения упражнений. Если необходимо, изменит нагрузку и вовремя поменяет фитнес-программу, а также поможет составить план сбалансированного питания! Моральная и психологическая поддержка во время занятий станет огромным преимуществом

Желания остановиться на достигнутом больше не возникнет!

записаться  на персональную тренировку

Персональная тренировка

Это грамотный подход и усиленный контроль во время тренировки за:

техникой выполнения упражнений

правильной продолжительностью самого упражнения и отдыха между подходами

корректным подбором величины нагрузки

Преимущества занятий с инструктором

Индивидуальный подход

программа тренировки будет строиться исключительно на основе ваших задач и состояния организма

Поэтапность

планирование (разделение тренировочного плана на этапы, постепенное достижение желаемого результата)

Безопасность

страховка и контроль при выполнении потенциально травмоопасных упражнений