Бассейн

В ФИТНЕС-КЛУБЕ D13 имеется 2 бассейна: просторный взрослый и детский. Длина взрослого бассейна: 25 М (4 дорожки), глубина до 3 метров. Бассейн оборудован подсветкой и зонами гидромассажа.

Детский бассейн для малышей от 3-х лет, глубиной 90 см.

Плавание – это удивительный вид спорта!  Час плавания вольным стилем в бассейне равен часу занятия силовыми тренировками. Во время плавания задействованы практически все группы мышцы тела. Занятия в бассейне – это путь к гибкому телу, снятию напряжения и усталости, а также положительному влиянию на состояние суставов и позвоночника. Занимаясь плаванием, Вы получаете не только колоссальную пользу для тела и здоровья в целом, но и мощнейшее благотворное психологическое воздействие.

Приходите плавать! Если вы: устали, раздражены, чувствуете ломоту в суставах, просто в напряжении.. Вода заберет всё!

Бассейн соответствует всем современным нормам и требованиям качества и безопасности. Многоступенчатая степень очистки обеспечивает кристальную чистоту воды и обеззараживание.




Узнать подробности

Наши
тренеры

Нижегородов Олег

Старший инструктор тренажерного зала

Коробова Мария

Инструктор детского фитнеса и групповых программ

Крикунова Илона

Старший инструктор бассейна

Люфт Инна

Старший инструктор групповых программ

Зачем нужен тренер

Почему учиться плавать лучше с тренером?

Персональные занятия с инструктором бассейна – верное решение на пути к поставленным целям!

Впервые оказавшись в бассейне, вы можете почувствовать  себя неловко, кроме того можете неэффективно использовать время для физических занятий.

Тренер – тот человек, который окажет и моральную, и квалификационную поддержку:

  • Научит плавать,
  • Правильно дышать в воде,
  • контролировать  выполнение упражнений.

Учитывая исходные данные ученика,тренер подберет оптимальный  график тренировок и стиль плавания.

записаться  на персональную тренировку

Персональная тренировка

Это грамотный подход и усиленный контроль во время тренировки за:

техникой плавания

правильным дыханием

корректным подбором величины нагрузки

Перечень программ