Интенсивный фитнес

Интенсивный фитнес – различные виды динамичных жиросжигающих тренировок, легкой и интенсивной аэробной нагрузки разных направлений с силовыми упражнениями и применением оборудования.

Интенсивный фитнес поможет прийти к желаемой физической форме, привести мышцы в тонус и существенно улучшить контуры вашего тела.

Хорошие результаты достигаются путем усердной работы в течение короткого промежутка времени, а после — выполнением низкоинтенсивных упражнений. Быстрые движения позволяют телу дойти до предела, после чего происходит мышечное утомление и организму требуется максимальное потребление кислорода. Это способствует стремительному снижению лишнего веса.

Высококвалифицированные специалисты проконсультируют вас и ответят на все интересующие вопросы!

InBody

А знаете ли вы сколько в вашем организме…?

Пройдите тестирование на высокоточном анализаторе InBody 570 и узнайте за 5 минут:
— % мышечной массы
— вес костной ткани
— количество жира в организме
— уровень патологически опасных показателей
— % воды и многое другое

Наши
тренеры

Осадчук Александра

Старший инструктор детских групповых программ

Нижегородов Олег

Старший инструктор тренажерного зала

Крикунова Илона

Старший инструктор бассейна

Волкова Мария

Старший инструктор групповых программ

Зачем нужен тренер

Вам трудно достигнуть поставленной цели?

Вашей мотивации не хватает надолго?

Вы чувствуете, что ваши занятия не эффективны?

Вам сложно составить и следовать правильному плану питания?

Вы не можете осилить застой в тренировочных результатах?

Персональные занятия с инструктором – верное решение на пути к поставленным целям!

Ваш тренер будет наблюдать за вашим прогрессом, следить за техникой выполнения упражнений. Если необходимо, изменит нагрузку и вовремя поменяет фитнес-программу, а также поможет составить план сбалансированного питания! Моральная и психологическая поддержка во время занятий станет огромным преимуществом

Желания остановиться на достигнутом больше не возникнет!